Le massage suédois est un massage à l’huile qui vise à détendre les muscles en profondeur. Il consiste en un enchaînement de plusieurs manœuvres : effleurages, pressions, pétrissages, étirements, ponçages.

Son action est à la fois décontracturante, drainante et fortifiante. Il procure une grande détente musculaire, favorise une meilleure amplitude des mouvements et une meilleure circulation sanguine et lymphatique.

Ce massage convient à ceux qui apprécient les massages appuyés. Il est particulièrement plébiscité par les sportifs.